Shine with shiatsu journal 7 Sommer-Tipps für Dein Wohlgefühl Der Sommer ist da! Das können wir an der warmen Luft spüren, die unsere Haut berührt. Die Morgenstunden sind hell, ebenso wie die Abende, die uns ermutigen, wach und aktiv zu bleiben. Wie können wir im Sommer für unser Wohlgefühl sorgen? Der Sommer ist die Zeit des Wachstums, der Ausdehnung, des Zusammenkommens und der
Shine with shiatsu journal Wie wir im Winter tief in uns selbst eintauchen Der Herbst ist nun zweifellos vorbei. Man spürt es an der Dunkelheit und Kälte, die uns umgibt. Auch wenn gelegentlich die Sonne hervorkommt, so ist ihre Kraft auf der Nordhalbkugel gerade am schwächsten. Ganze 16 Stunden dauert jetzt die Nacht. Die natürliche Bewegung des Winters ist vom Rückzug geprägt.
Shine with shiatsu journal 8 Wege wie Du den Herbst für Deine Gesundheit nutzen kannst Nach vielen Wochen mit langen Tagen und so mancher Sommerhitze, gehen wir in die nächste Jahreszeit über. Der Herbst ist da in all seiner Pracht. Du merkst es vor allem an den dunklen und kalten Abenden. Zeit deinen verstaubten Herbstmantel aus dem Kleiderschrank zu holen!So wie