Shiatsu bei Stress & Verspannung
Wie es Dir geht, wenn Du wirklich eine Pause brauchst:
- Du erlebst Dich viel mehr im Kopf, als im Körper
- Du fühlst Dich ständig müde oder energielos
- Du spürst innere Wut, Angst oder Ungeduld
- Du kannst nachts nicht so gut schlafen oder wirst oft wach
- Du klagst über Kopfschmerzen, Verspannungen im Nacken, Schultern oder im Rücken
Was meine KlientInnen nach der Behandlung beobachteten:
- Sie spürten tiefe Entspannung
- Sie erlebten eine neue Verbindung zu ihrem Körper
- Sie fühlten sich ruhiger und präsenter
- Sie waren mehr im Einklang mit ihren eigenen Bedürfnissen
- Ihr Körper fühlte sich leichter und flexibler an.
1 Termin von 90 Minuten – 80€
Aleksandra ist eine sehr herzliche, einfühlsame, fürsorgliche
und professionelle Therapeutin, der ich vollkommen vertraue.
Shiatsu hat mich ermutigt, mehr darauf zu achten,
wie mein Körper auf verschiedene Emotionen reagiert
und ich lernte, seine Signale besser zu deuten.
Häufige Fragen zu Shiatsu
1.) Was ist der Unterschied zwischen Shiatsu und Massage?
Die Massagetherapie wirkt in erster Linie auf den physischen Körper. Sie zielt darauf ab, Spannungen in den Muskeln zu lösen. Shiatsu betrachtet den Menschen eher ganzheitlich. Das seelische Befinden gehört für mich immer dazu. Die Behandlung wird traditionell auf einem Futton auf dem Boden durchgeführt. Dabei bist Du vollständig bekleidet und es werden keine Öle verwendet.
2.) Ist Shiatsu für mich geeignet?
Solltest Du Zweifel haben, ob Shiatsu für Dich geeignet ist, kannst Du Dich gerne mit mir in Verbindung setzten. Bitte beachte, dass Shiatsu kein Ersatz für eine medizinische Behandlung oder Psychotherapie ist. Es ist eine wunderbare Ergänzung zur Schulmedizin, die das gesamte Wohlbefinden, einschließlich der mentalen und emotionalen Gesundheit, berücksichtigt.
3.) Wie viele Behandlungen werden empfohlen?
Das hängt von Deinen individuellen Bedürfnissen ab. Aufgrund der Rückmeldung meiner KlientInnen und meiner eigenen Beobachtung, arbeite ich gerne in einer Serie von 3 Behandlungen, die alle 2-4 Wochen stattfinden. Regelmäßige Behandlungen sind von großem Nutzen. Dadurch kann Dein Körper sein eigenes Gleichgewicht wiederfinden und allmählich immer tiefer entspannen.
4.) Was sollte ich während einer Shiatsu-Behandlung tragen?
Am besten ist es, lockere und bequeme Kleidung zu tragen. Leggings oder Yogahosen sind ideal, ebenso ein langärmeliges T-Shirt und Socken. Du kannst Deine Kleidung mitbringen und Dich in der Praxis umziehen.
Shiatsu war wie ein Leuchtturm auf meiner Reise.
Allmählich lernte ich, mich selbst besser zurechtzufinden
und den Stress und die schwierigen Gefühle loszulassen.
Darüber hinaus hat sich mein Schlaf deutlich verbessert
und meine Energie kam wieder -Minna-
Ich freue mich darauf, von Dir zu hören!
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Für Hausbesuche oder Fragen schreib mir bitte eine Email. Ich antworte in der Regel innerhalb von 24 Stunden. Du kannst mich auf Deutsch, Englisch oder Polnisch kontaktieren.
- Praxis Shiatsu Mitte, Gormannstr. 12, 10119 Berlin
- 0176 56890556
- post@aleksandra-hoffmann.de
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